• Graciela Hess, Ibclc

Retención de líquidos en el embarazo

IPP Pamela Maravillas #preparandotuparto

Durante el embarazo existe un aumento de agua corporal de entre 6 a 8 litros, mismos que en el puerperio irán disminuyendo entre la segunda y quinta semana posterior al nacimiento.

Además del balance hídrico, la perdida de sangre y el uso de soluciones también son factores promueven la retención de líquidos.

Es completamente normal sentirse hinchada durante este periodo, y en general no hay muchas cosas por hacer, únicamente sugerimos comer saludablemente y esperar con calma. Poco a poco tu cuerpo irá regresando a la normalidad.

Durante este periodo, lo ideal sería no mirar la báscula, pues mucho del peso que verás, será el reflejo de este líquido acumulado.

Una vez que pasen los primeros 30 o 40 días perderás este líquido y verás cambios mas significativos.

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